przerwa 2 miesiace

[...] Do tej pory brałem ja w suplementacji stałej 5g na czczo i 5g przed snem/po treningu. Jedyne co zmieniałem to co puche przeskanowałem z mono na jablczan. Lecz leciałem średnio na stałej 0,5 roku bez przerwy. Stad mojej pytanie? Czy powinno się robić przerwę? Czy ma to aż tak duży wpływ? I ile maksymalnie robić cykl? Adekwatna przerwa do cyklu?

Jestem rowno 2 miesiące na redukcji. Myślę że poczekam jeszcze chwilę z tą przerwa. Tak dieta była zła, zbyt duża nadwyzka, tak myślę. Tym się będę martwić gdy znów zacznę masowac.

[...] 69zł a dawka aakg większa niż w mega hardcore trec-ka Co o tym myśicie ?? moze byc Po cyklu kreatynowym powinienem troszeczkę odpuścić z ciężarami prawda ?? nie i tak z 2 miesiące na aakg i następny cykl ? Dobre rozwiazanie ? nie, przerwa minimum tyle co cykl (nawet lepiej dluzsza) - no chyba ze miesieczne cykle robisz ale to bzdura by byla

no ale pytałem się o najbliższe 2 miesiace teraz przerwa od kreatyny 4 tygodnie bo tyle ją wcześniej brałem i marzec tylko białko i gainer do uzupelnenia a kwiecień tylko kretka i ta alanina? jeśli juz to celował bym chyba w jakiś stack kreatynowy zwykłe mono odpada

jw jesli sporo przedtreningowek pakowałes, to przerwa od tego ze 2 miesiace by sie nadała.

Przyjmuj go okresowo, 1-2 miesiące i przerwa od stymulantów, a będzie o.k.

Wiek 16 staż 2 miesiące przerwa miesięczna i znowu wróciłem poprzedni plan to split, co zmienić żeby był to priorytet i, żeby powiększyć te partie

Dokładnie jw. Przerwa taka jak cykl inaczej bez sensu. Lepiej zdrowiej i skuteczniej mostkowac.schodzisz z dawka testa na 250 /w i dodajesz 10-20 tys j hcg rozłożone na te 2 miesiące powiedzmy i odpoczywasz później dawki up i bomba leci dalej. Czyli skazujecie już chłopaka na test forever? ;-)

[...] bo pewnie w wakacje i tak zaniecham całą robote :/. Dlatego po wakacjach chciałem zacząć robić na poważnie mase. No chyba ze zdaze zrobic tyle ile zrobie do wakacji, potem przerwa i znowu od września. Tylko nie wiem czy to da jakies efekty w 2 miesiace. A co do tłuszczu to troche jest co redukowac chociaz na zdjeciu tak dobrze nie widac. [...]

16 Lat. Staż: około 2 miesiące (z przerwą tygodniową), w czasie treningu robilem pompki, brzuchy, pompki tyłem, podnosenie hantelek bokiem i podnoszenie hantelek na bica. Wzrost: 185 Obwód bica: 34 Owbód brzucha: 79 Waga: 75-80 (ważyłem się na wielu wagach i na każej wychodzi co innego)

Przerwa od silowni i diety 2 miesiace do tego robota ciężka i 12 kg w dol z masa.

[...] niestety diety nie mialem. W lapie tylko 4 cm przybylo. Przez 1 miesiac robilem FBW, zeby przyzwyczaic organizm do zelastwa. Teraz non stop split-> oczywiscie co 2 miesiace przerwa. Od 1.5 miesiaca nie widze efektow juz. Od lipca zmienilem partie jakie cwicze: wczesniej byly to klata + tric i plecy + bic Teraz trening wyglada tak: pn-> klata + [...]

Nic dziwnego nie zauważyłem, a przerwa nic nie daje bo miałem pare przerw, najdłuższa 2 miesiące z fizjo i nadal boli.

Płeć : mezczyzna Wiek : 17 Waga : 76 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa + sila Staż treningowy na siłowni : 3 tyg (wczesniej 2 miesiace, połroczna przerwa) Uprawiane inne sporty : jako cardio 1x piłka nożna 45min~ Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa siłowna rozbudowana, wszystko co potrzebne jest Dieta : [...]

Witam, obecnie leci test enan w dawce 200 mg e4d. Pod koniec brania metanabolu, zacząłem się czuć nie za fajnie mam na myśli ogólne zamulenie + wysypało mi klatkę pryszczami dlatego nie mogłem się doczekać aż skończę zapas. Łącznie meta leciała jakieś 6 tyg. z przerwą kilkudniową. Piszę bo od paru dni lecąc na samym teściu odczuwałem kiepskie [...]

[...] nie potrzebujesz;] , po ostrowia moze sie to skonczyc tak jak w wypadkach wielu innych osob ciezka wizyta w kiblu ;p kreatyna - 2 miesiace to w zupelnosci wystarczajaca przerwa , obecnie badania mowia nawet o zaletach stałej suplementacji kretą , uwazam ze skoro to drugi cykl to mozesz spokojnie zrobic na monohydracie , tcm lub ka jakims , a [...]

No tak, Czyli najpierw Cykl Na CreaFusion + mono Potem przerwa i Knockout czy w przerwie Kre-Alkalyn? Wiem Gainer to po treningu, a do uzupełnienia diety kupię sobie może Prolongatum 3500 g albo System Protein 80 3200 g lub Whey Pro Matrix 2500g Ale to jeszcze mam 2 miesiące żeby dietę dopracować:) Z tą dziewczyną to prawda, bo czytałem, że [...]

[...] weekendy. Jest to pierwsza połowa sezonu w tym czasie są zawodu ligowe oraz istnieje możliwość zakwalifkowania się na mistrzostawa Polski. Następnie Lipiec i Sierpień raczej przerwa w regularnych zawodach. W tym okresie są gdzieś tam ulokowane mistrzostwa Polski. Druga część sezonu i znów kilka zawodów to koniec Sierpnia i Wrzesnień. Zawody [...]

za długo ten cykl będzie trwał wtedy 1 opakowanie starczy w zupełności w DT 2x6kaps, w NT 1x6kaps a po nim przerwa ze 2 miesiące Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-10-25 11:36:24

a jeszcze jedna sprawa. Przez ile to brać ?? JA myślę, że tak 2 miesiące i przerwa.